Hatha Yoga und Qigong der 5 Wandlungsphasen
Datum/Zeit
21.04.20
18:15-19:15
Veranstaltungsort
Lebensgarten Erdweg
Kategorien
Kursleiterin: Christina Hofman (Heilerin im DGH, Yoga- und Qigong-Lehrende seit über 30 Jahren)
Hatha Yoga und Qigong der 5 Wandlungsphasen für Teilnehmende ohne & mit ein wenig Erfahrung
Yoga-übungen unterstützen auf vielfältige Weise die Stabilität und Flexibilität Ihrer Wirbelsäule, sowie Ihrer Gelenk- & Muskulatur- und Organsysteme. Sie können bei regelmäßigem Üben chronische, beschwerdevolle Gewohnheitsmuster auflösen, die sich in muskulären Anspannungen festgesetzt haben.
Sie lernen Übungen und Übungsfolgen kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Einzelne Übungssequenzen aus dem 5-Elemente-Qigong und dem Qigong der Verjüngung ergänzen und vertiefen diese ganzheitlichen Erfahrungen.
Termine: Dienstags, 03.03. bis 16.06.2020 12 mal
Kosten: 99,00 €
Bitte mitbringen: Matte, Yoga-Kissen, warme Socken, Decke
Anmeldung: Kurs-Nr. 3.01.07 bei der Volkshochschule Kandern, Tel. 07626/973228 oder Mail vhs@kandern.de
Infos zum Kurs unter: christina.hofmann@posteo.de oder 07626 – 55 1965 4
Der Kurs findet in Zusammenarbeit mit der VHS Kandern statt.